Lachyoga für Unternehmen

 

Sehr geehrte Damen und Herren,

im Berufsalltag sind wir immer wieder mit verschiedenen Stressfaktoren konfrontiert, die zu einer hohen Belastung unserer Gesundheit und der sozialen Beziehungen werden können. Auch die Qualität unserer Arbeit kann stark darunter leiden. Daher ist es besonders wichtig rechtzeitig an Strategien zu arbeiten, diesen Stress erfolgreich zu managen

Stress begleitet uns im Berufsalltag allgegenwärtig. Angemessen darauf zu reagieren, erfordert ein hohes Maß an „Selbstpflege-Kompetenz“. Auf ihrem persönlichen Weg der Stressbewältigung möchte ich sie fachkundig beraten und begleiten. Dabei vermittle ich Ihnen modernste Kenntnisse aus dem Bereich der Entspannungsverfahren und des Stressmanagements.

Als Entspannungstrainer unterstütze ich Menschen, welche effektive Methoden erlernen wollen, besser mit ihren Kräften zu haushalten. Dabei sind alle Techniken nur Mittel zum Zweck und sollen dem Wohlbefinden und der Lebensqualität dienen.

Neben dem klassischen Autogenen Training vermittele ich weiteres know how zum Umgang mit Stress. Auf der kognitiven, emotionalen und körperlichen Ebene finden sich viele hilfreiche Möglichkeiten dazu. Dabei hat sich auch im Besonderen das Lach Yoga bewährt, mit den inneren Kraftquellen wieder in Kontakt zu kommen. Gerade der soziale Aspekt des Lachens hat in vielen Berufsfeldern eine bereichernde Funktion.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, interessierte Menschen mit diesen Möglichkeiten zu bereichern. Neben Kursen in meiner Praxis biete ich auch für Firmen und Unternehmen Vorträge und Kurse direkt am Arbeitsplatz an. Ich würde mich freuen, wenn Ihnen mein folgendes Angebot zusagt.

Impulsvortrag „Lach Yoga – Begleiter im Arbeitsalltag“

ca. 1,5 Stunden (die Dauer kann Ihren Wünschen angepasst werden)

Intensiv-Seminar bis zu 4 Stunden

Impulsvortrag „Selbstpflege – Stark im Stress!“

ca. 1,5 Stunden (die Dauer kann Ihren Wünschen angepasst werden)

Intensiv-Seminar bis zu 4 Stunden

Entspannungskurs Autogenes Training

8 Wochen, je 1 Stunde pro Woche (Autogenes Training Grundstufe)

 

Lach – Yoga Stunden

z. B.: 6 Wochen, je 1 Stunde pro Woche (die Dauer kann Ihren Wünschen angepasst werden)

 

Die Preise richten sich nach Ihren individuellen Anforderungen. Gerne berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch.

Mit freundlichen Grüßen

Felix Willer