Entspannung – Zeit für mich!
Inmitten des Alltags brauchen wir manchmal einen Moment, um durchzuatmen, uns zu spüren – und einfach zu sein.
Mit meinen Angeboten rund um Entspannung möchte ich dir Wege zeigen, wieder zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Autogenes Training – Selbstlernprogramm
Lerne, dich selbst gezielt in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Mein digitales Selbstlernprogramm begleitet dich mit Audioanleitungen, Wochenplänen und einem praktischen E-Book.
Mehr zum Selbstlernprogramm
Selbsthypnose – Entspannung von innen
In meinen Selbsthypnose-Kursen lernst du, mit deiner inneren Kraft Kontakt aufzunehmen und sie für deine Erholung zu nutzen. Aktuell finden keine Kurse statt – aber du kannst dich bereits unverbindlich informieren.
Mehr über Selbsthypnose
Impulse per Mail
In meinem Newsletter teile ich regelmäßig kleine Entspannungsimpulse, Übungen und Hinweise zu neuen Kursen und Angeboten. Kostenlos & jederzeit abbestellbar.
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| 🌿 Entspannung, die zu dir passt: Ob digital oder in Kursform – meine Angebote begleiten dich mit Achtsamkeit, Erfahrung und dem Vertrauen, dass du alles, was du brauchst, bereits in dir trägst. |
Bereit für eine kleine Auszeit?
Gönn dir einen Moment der Ruhe – ich begleite dich gerne dabei.
„Das autogene Training kann ich sehr empfehlen. Felix Willer schafft es, die Methoden gut zu vermitteln und schaut dabei über den Tellerrand hinaus.“
– Chris H. (Google-Rezension)