Mit Hypnose zum Wohlgefühlgewicht

Du hast schon vieles versucht, aber dein Gewicht will sich einfach nicht nachhaltig verändern? Hypnose kann dir helfen, alte Muster zu lösen, dein Essverhalten positiv zu beeinflussen und innere Blockaden aufzulösen – für einen ganzheitlichen Weg zu deinem Wohlgefühlgewicht.

Was macht Hypnose beim Abnehmen besonders?

Hypnose wirkt dort, wo viele Diäten scheitern: im Unterbewusstsein. In einem entspannten Zustand bekommst du Zugang zu deinen inneren Motiven, Gewohnheiten und unbewussten Blockaden. Hypnose ersetzt keine Ernährung oder Bewegung, aber sie kann der entscheidende Impuls für eine nachhaltige Veränderung sein.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Nach einem ausführlichen Vorgespräch zur Zielklärung und Einschätzung deiner Ausgangssituation leite ich dich in eine tiefe Entspannung. In der Trance arbeite ich mit individuell abgestimmten Suggestionen und inneren Bildern, die dein Essverhalten, deine Motivation und dein Selbstbild positiv beeinflussen.

Dabei können wir auch emotionale Auslöser bearbeiten (z. B. Stressessen, Belohnungsmuster) und unbewusste Blockaden lösen. Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein und hast die Kontrolle.

Wie kann Hypnose konkret beim Abnehmen helfen?

Essverhalten positiv beeinflussen (z. B. weniger Heisshunger, bewusster essen)
Selbstmotivation & Bewegungslust stärken
emotionale Essmuster auflösen (Trost, Frust, Langeweile)
Selbstwertgefühl aufbauen & Zielbild verankern
Stress & Druck reduzieren (innere Ruhe statt Diät-Kampf)

Für wen ist Hypnose zur Gewichtsreduktion geeignet?

Diese Methode eignet sich für alle, die offen sind für innere Veränderung und mehr wollen als nur eine neue Diät. Besonders hilfreich ist sie für Menschen, die:

immer wieder Rückfälle erleben
emotional essen oder sich selbst sabotieren
sich wieder wohler im eigenen Körper fühlen wollen

Hypnose ist keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen oder Essstörungen ist vorab eine medizinische Klärung erforderlich.

Das Wichtigste im Überblick:

Dauer: ca. 90–120 Minuten
Setting: Einzelsitzung in geschütztem Rahmen
Ziel: innere Blockaden lösen, Motivation stärken, Essverhalten nachhaltig verändern

Eine Hypnose-Sitzung kann Teil eines umfassenderen Prozesses sein – sie ersetzt keine Ernährungsberatung, ist aber eine wertvolle Unterstützung auf deinem Weg.

Du suchst nach konkreten Ernährungsplänen oder therapeutischer Beratung zu deinem Essverhalten? Dann schau gerne bei www.therapie-willer.de vorbei.

❓ Häufige Fragen zur Hypnose beim Abnehmen

Kann Hypnose wirklich beim Abnehmen helfen?

Hypnose ersetzt keine Diät oder Bewegung – sie wirkt als Ergänzung. Sie hilft dir, unbewusste Blockaden zu lösen, Gewohnheiten zu ändern und dich innerlich neu auszurichten.

Werde ich während der Hypnose willenlos?

Nein. Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein und kannst die Sitzung aktiv mitgestalten. Hypnose bedeutet Fokus, nicht Kontrollverlust.

Reicht eine Sitzung aus?

Für viele ist eine Sitzung bereits ein starker Impuls. Manchmal sind zwei oder drei Termine sinnvoll, z. B. wenn tiefere Themen oder Rückfälle eine Rolle spielen. Das klären wir gemeinsam im Vorgespräch – ohne Druck.

Wie schnell zeigt sich eine Wirkung?

Das ist individuell. Manche spüren direkt mehr Klarheit im Alltag, andere merken nach Tagen oder Wochen, dass sie bewusster essen oder sich mehr bewegen. Hypnose setzt Prozesse in Gang – keine Sofortergebnisse, aber nachhaltige Veränderungen.

Muss ich an Hypnose „glauben“, damit sie funktioniert?

Nein – Offenheit genügt. Es geht nicht um Glauben, sondern darum, dich auf den Prozess einzulassen. Dein Unterbewusstsein arbeitet unabhängig davon, ob du skeptisch oder überzeugt bist.

Lass uns gemeinsam starten

Gerne beantworte ich deine Fragen oder vereinbare einen Termin mit dir. Ich begleite dich achtsam auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit.

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🌿 Ein paar persönliche Worte zum Schluss:

Ich weiß, wie frustrierend es sein kann, wenn das Gewicht nicht mitmacht – trotz aller Bemühungen. In meiner Praxis begegne ich dir ohne Druck, mit Wertschätzung und einem offenen Ohr. Hypnose ist kein Zauber – aber ein Weg, dich selbst wieder zu spüren und in Bewegung zu bringen. Ich begleite dich auf diesem Weg. In deinem Tempo.