📘 StressFrei – entspannt durch den Alltag
📖 Was dich im E-Book erwartet
- Was bei Stress in Körper, Geist und Seele passiert
- Wie du Atemtechniken gezielt im Alltag einsetzen kannst
- Wie du mit Klopfakupressur emotionale Blockaden löst
- Wie klare Entscheidungen deine Lebensqualität stärken
- Wie du dich mental auf schwierige Situationen vorbereitest
- Wie du mehr Selbstfürsorge & Gelassenheit entwickelst
- Exklusive Links zu Online-Angeboten für direkte Anwendung
💡 Was dir dieses Buch wirklich bringt
Dieses E-Book ist mehr als ein Ratgeber – es ist ein praktischer Begleiter für deinen Alltag. Du bekommst sofort umsetzbare Methoden, inspirierende Impulse und alltagstaugliche Übungen, die dich Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Ausgeglichenheit führen.
- Du wirst belastende Stressmuster schneller erkennen und gezielter reagieren
- Du entwickelst mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen
- Du lernst, wie du deine eigenen Bedürfnisse achtsamer wahrnimmst
- Du erhältst Werkzeuge, mit denen du langfristig entspannter leben kannst
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👤 Über den Autor
Felix Willer, geboren 1977 in Augsburg
Entspannungstrainer, Hypnotiseur, Lachyoga-Trainer, Altenpfleger, verheiratet & Vater zweier Kinder.
Seit 2014 unterstütze ich Menschen in meiner Praxis auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Fokus und innerer Stärke. In Seminaren, Kursen und Audioformaten verbinde ich bewährte Entspannungsverfahren mit modernen Techniken – klar, bodenständig & alltagstauglich.